US Navy Seals Category 1 workout, Förberedelse: Dag 1, Kväll
Kvällen avslutas med 30 min cykling. Kändes lite för lätt egentligen men vill inte göra misstaget att starta för hårt och faila totalt. Imorgon är det återigen 1.6km på löpbandet, vilket jag ska göra varannan dag i 2 veckor. Målet är att komma upp i 3.2km varannan dag efter 2 veckor.
På en polares begäran lägger jag upp bilder på hur jag såg ut när jag började och hur jag såg ut på passet idag.
Det är alltid pinsamt att lägga upp bilder på sig själv när man är tjock. Men det ger mig också en motivation att inte drar mig ur halvvägs.
|
Här är jag 2010-07-07. |
|
Vikt = 75 kg |
|
Bild på mig 2010-08-22. |
|
Vikt = 68 kg |
Som ni ser så har jag en hel del kvar att jobba på. Men mycket av det som är kvar på magen är löst skin.
Kommer att uppdatera bild på förändringen varje vecka.
Cs imorgon!
Kommentarer
Trackback
